在闵行区，基层中医药服务正以多元化的形式融入社区居民的日常生活，成为健康管理的亮点。从传统药膳食疗到现代草药面膜，从针灸推拿到八段锦养生功法，这些服务不仅方便快捷，还以亲民的价格和显著的效果赢得了居民们的赞誉，尤其是社区推拿，被当地居民亲切地称为“忒嗲了”（上海话中表示“太好了”）。
药膳食疗是闵行基层中医药服务的重要组成部分。社区中医师根据居民体质和季节变化，推荐个性化的食疗方案，例如针对脾胃虚弱者使用山药、茯苓等食材熬制养生粥，帮助调节身体机能。这种以食养生的方式，让居民在享受美食的同时，增强了免疫力。
针灸推拿服务在社区中备受欢迎。专业的推拿师通过手法按摩、拔罐和针灸等手段，缓解居民常见的颈椎病、腰腿疼痛等问题。许多上班族和老年人定期光顾社区推拿点，反馈效果显著，不仅减轻了疼痛，还改善了睡眠质量。居民们笑称：“社区推拿忒嗲了，不用跑大医院，又能放松身心。”
草药面膜作为一种新兴的中医药美容服务，也在闵行社区悄然兴起。中医师根据个体皮肤状况，调配天然草药制成面膜，如金银花面膜用于消炎祛痘，黄芪面膜用于抗衰老。这种绿色疗法吸引了众多女性居民，她们在享受美容护理的同时，感受到中医药的温和与安全。
八段锦作为传统养生功法，也在社区中推广开来。通过定期组织集体练习，居民们在轻柔的动作中调节呼吸、强身健体，尤其对中老年人的心血管健康和关节灵活性有益。许多参与者表示，练习八段锦后，精神更饱满，生活质量明显提升。
闵行的基层中医药服务以社区为中心，整合了药膳食疗、针灸推拿、草药面膜和八段锦等多种形式，不仅传承了中医文化，还为居民提供了便捷、高效的保健选择。这种“家门口”的服务模式，正逐渐成为健康社区建设的典范，值得更多地区借鉴推广。
